O alongamento que tem como meta à flexibilidade é realizado em aula específica, podendo ocorrer o treinamento de forma individual ou em grupo. Esta atividade proporciona um aumento da flexibilidade de todas as articulações, o que melhora o desempenho do indivíduo em suas atividades cotidianas, sendo também uma prevenção ao aparecimento de lesões. O Katita Studio pensando sempre no aumento significativo da qualidade de vida de nosso treinando incluiu em todas as atividades o alongamento orientado, proporcionando uma maior efetividade no resultado da atividade.